Wechseljahre und Hashimoto – das Mindset spiel eine übergeordnete Rolle Weißt du, warum ich gerade jetzt so viele Beiträge über die Wechseljahre und Hashimoto veröffentliche? Mir ist bewusst geworden, dass viele Themen, die ich in den letzten fünf Jahren nicht richtig in den Griff bekommen habe, genau damit zusammenhängen. Mit dem Eintritt in die Wechseljahre […]
Wechseljahre und Hashimoto: Umgang mit den Wechseljahren Die Wechseljahre und die Autoimmunerkrankung Hashimoto-Thyreoiditis können bei Frauen zu zahlreichen ähnlichen Symptomen führen und stellen eine Herausforderung für das allgemeine Wohlbefinden dar. Viele Betroffene erleben nicht nur körperliche Veränderungen, sondern auch emotionale Schwankungen, die das tägliche Leben beeinflussen. Ein ganzheitlicher Ansatz mit fünf Schritten hilft, sowohl die […]
Heilpflanzen für die Wechseljahre bei Hashimoto Als ich bemerkt habe, dass ich nun Symptome der Wechseljahre habe bzw. sie nicht mehr übersehen konnte, musst ich mir erstmal einige Fragen stellen. Und übrigens, ganz viele Themen, um die Wechseljahre gut managen zu können, sind für uns mit Hashimoto keine Unbekannten. Heute möchte ich mir Heilpflanzen und […]
Östrogendominanz und Progesteronmangel: Ein hormonelles Ungleichgewicht Östrogen zählt neben Progesteron zu den wichtigsten weiblichen Geschlechtshormonen. Diese beiden Hormone befinden sich in einem ständigen Gleichgewicht und agieren dauerhaft miteinander. Östrogen sorgt dafür, dass sich, z. B. die Gebärmutterschleimhaut der Frau jeden Mona t neu aufbaut und ebenso reguliert es den weibliche Menstruationszyklus. Im Ergebnis begünstigt es […]
Frühlingsgefühle: Mythos oder Realität? Wenn die Tage langsam wieder länger werden und die Sonnenstrahlen allmählich an Kraft gewinnen, beginnt die Zeit des Frühlings und somit die Zeit des Aufbruchs. Geist und Körper erholen sich von der dunklen, tristen Jahreszeit des Winters und schöpfen neue Energie. Es ist die Zeit, neue Dinge anzupacken und sich klar […]
