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DAS HASHIMOTO KOCHBUCH
eBook
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Meine besten Rezepte, um schnell und effizient im Arbeitsleben bestehen zu können.
Was das Kochbuch dir bietet
geballtes Wissen
ca. ein drittel des Buches beschäftigt sich mit Hintergründen zu den Nahrungsmitteln und Ernährung in Bezug auf Hashimoto
Design mit Liebe gemacht
Alle Kochrezepte sind von Johannes unserem Designer mit viel Liebe handgezeichnet 🙂 .
50 basische Rezepte
Die Heilpraktikerin Susanne Seemann hat uns aus ihrem Basen Programm 50 leckere Rezepte zur Verfügung gestellt. Manche sind für das Basen&Fasten Programm geeignet und sind extra gekennzeichnet.
100 Rezepte ohne Gluten, ohne Soja und ohne Milchprodukte auf insgesamt 144 Seiten
Worum gehts mir?
Bei der Erstellung des Kochbuchs war es mir nicht wichtig, dass wir hier Gourmetküche celebrieren. Das gibt es oft genug. Aber wie du auf dem Bild nebenan sehen kannst, waren die Rezepte und natürlich ein bisschen Fachwissen für mich „verschlankend“. 😉
Mir ging es darum, im Berufsleben gut mit den Einschränkungen klar zu kommen, die Hashimoto mir auferlegt. Als IT Beraterin komme ich immer wieder in neue Situationen, die mich andauernd wieder heraus fordern. Speziell im Gespräch mit Kantinenchefs, die nicht gerade einsichtig sind, war es schwierig für mich Spaß bei der Arbeit zu haben.
Ich habe diese Rezepte nicht alle selbst erfunden. Viele sind einfach gefunden, zusammen getragen … An jedem Rezept findest du die Quelle, damit du vielleicht für dich noch mehr heraus holen kannst. Mit Johannes habe ich einen talentierten, jungen Designer ins Boot geholt, der dir mit seinen kreativen und lustigen Ideen sicherlich viel Spaß beim Kochen bereiten wird 😉
Übrigens; viele der Rezepte lassen sich wunderbar auch vegan kochen. Da ich selbst ab und an ganz gerne Fleisch und Eier esse, ist dieses hier ein konventionelles Kochbuch, das auch diese Sachen enthält. Ich bestehe allerdings hierbei auf Bioqualitlät. Warum? Das kannst Du auf meinem Blog nachlesen.
Mein Motto lautet ...
Probier es einfach aus ...
Du kannst nichts falsch machen, denn du hast 14 Tage Rückgaberecht ohne jegliche Rückfragen, warum.
Bitte sei dir einfach nur bewußt, dass du ein E-Book im pdf Format kaufst 😉